Dominanz beginnt im Kopf

Wie so viele Dinge beginnt die Dominanz im Kopf. Wenn das Mindset und die Einstellung erst Mal erreicht ist, ist das dominante Auftreten das kleinste Problem. Andersrum ist es auch fast unmöglich dominant aufzutreten, wenn die Psyche noch nicht so weit ist. Beim Versuch dominant aufzutreten, ist das Scheitern vorprogrammiert.

Es sind viele Eigenschaften notwendig um ein dominantes Mindset zu entwickeln. Die wohl wichtigste Eigenschaft ist das Selbstbewusstsein. Selbstbewusste Menschen treten sind von Ihrem Tun absolut überzeugt. Auch wenn es objektiv betrachtet nicht besonders sinnvoll ist, werden sich selbstbewusste Menschen nicht von Ihrem Handeln abbringen lassen.

Eine Übung um das Selbstbewusstsein zu stärken ist die Durchbrechung der negativen Glaubenssätze. Hierfür werden negative Gedanken aufgeschrieben, die immer wieder hochkommen und negative Stimmung verursachen.

Anschließend werden diese Glaubenssätze so umschrieben, dass daraus eine positive Affirmation entsteht.

Beispiel: "Ich habe Angst den neuen Kollegen anzusprechen"

Positive Affirmation: " Wenn ich den neuen Kollegen anspreche, werden wir uns gut verstehen und ich hätte einen Freund mehr"